Foredrag/undervisning

Stress forebyggelse kan læres i denne undervisning

Deltagerne lærer hvordan man kan komme stress i møde på en ny og anderledes måde.

Deltagerne lærer hvordan de kan stoppe og forebygge egen stress.

Medarbejdere og ledere kan med fordel, være sammen om at lære denne unikke metode til forebyggelse af stress da man får et nyt fælles sprog.

Vi arbejder med metaforer og små øvelser. Derved kommer ingen til at krænge sit inderste ud. Deltagerne kan gå i gang med at anvende den nye måde at tænke på umiddelbart efter foredraget.

Mindstrain Metoden har sin oprindelse i metakognitiv psykologi og er evidensbasseret.

Mindstrain Metoden er udviklet i Danmark af professor Stig Sølvhøj og har været anvendt siden 2017.

v/ Aase Ploug Knudsen