Fyraftens Meditation

Lydhealing og Klangmeditation 45 min

For tiden ingen planlagte arrangementer.

Husk: Medbring selv underlag, pude og tæppe.

Lydene  tager dig ind til dit eget indre stilhedssted,  hvor tankerne næsten ophøre og du bare “er”.
Du høre her kun en tone ad gangen og du skal derfor ikke forholde dig til en melodi. Denne form for musisk påvirkning finder de bedste energier og resourser frem i dig og sænker hjernens svingnings hastighed til “alfa state” som når du er i drømmeland, men samtidig vågen bevidst.
Mange fortæller at de oplever at disse lyde og vibrationer hjælper til hurtigere at at give slip på hverdags påvirkningerne og komme ind i det indre rum, hvor healings kraften styrkes.
Medtiationstiden varer  omkring 30 – 35  min og kan være guidet eller udelukkende i klangenes univers og der er mulighed for  deling og opfølgning på meditationen blandt gruppens deltagere.
Der kan mediteres over et tema.

Derfor skal du vælge klangmeditation:
Når du vil  skabe ro i sindet.
Når du vil udvikle nærvær
Når du vil styrke grounding, stabilitet.
Når du vil opbygge livskraften
Når du vil styrke din egen  healingskraft.
Når du er i en periode med overbelastning/stresspåvirkninger.
Når du er i perioden fra syg til rask.
Når du vil sove bedre.
Når du vil udvikle sansning.
Når du vil styrke dit mentale overskud.
Når du vil åbne for dine resourser og kreativitet.
Når du vil styrke velvære og trivsel og ha en livgivende oplevelse sammen med andre.