Stressfri hverdag – coaching

Coaching: til Stressfri hverdag.

Er der ved at være for høj belastning bør du lærer MINDstrain metoden at kende.
Det vil være en brugbar metode til resten af dit liv.

Du bliver sat ind i en unik metode som kan hjælpe dig fri af stresstilstanden
Vi skal tale om hvordan du tænker om problemerne og ikke så meget om tankernes indhold.
Du skal ikke krænge dit inderste ud.
Du får redskaber til at stoppe tankemylder.
Du dropper selvbebrejdelser og lavt selvværd og finder en bedre vej.
Du bliver opmrksom på at bruge din energi på noget der tjener dig bedre.

Med Mindstrain metoden kommer de fleste fri af stress i løbet af max 5 samtaler

Du starter som udgangspunkt med ca.1 times samtale om ugen i 3 uger. Derefter afgør vi hvad du har brug for.
Du bliver opmærksom på at gribe fat i og stoppe de tankemønstre der ellers ville udvikle stress.
Med denne metode skal du ikke krænge dit inderste ud, og skal derfor ikke ind og genopleve gamle smerter.

Varighed 60 min. Pris kr: 750. Tilbud lige nu Kr 400,-